不論大人或小孩，今年冬天肯定比起往年要更「小心」，因?yàn)槌�了季�?jié)流感，從四月開始即在全球蔓延的H1N1，預(yù)料將在北半球造成流行的高峰。慶幸的是，兩者都有疫苗可接種，但孕婦或?qū)殞氃撛趺创蚰?

　　往年的季節(jié)流感疫苗，你有接種過嗎?今年，除了10月1日開始施打季節(jié)流感疫苗外，還有針對(duì)預(yù)防新型流感H1N1的疫苗，請注意喔，兩種疫苗的保護(hù)范圍不一樣，別弄混了!  

　　流感疫苗有兩種

　　過去多等到時(shí)序入秋，才會(huì)聽見關(guān)于季節(jié)流感的衛(wèi)教宣導(dǎo)，但今年不一樣，多了又稱為「新型流感」的H1N1(為容易與「季節(jié)流感」分辨，文后皆以 H1N1稱之)來攪局，雖然與季節(jié)流感都同為A型流感，但病毒株卻是完全不同的，新型流感是H1N1，季節(jié)流感則是H3N2，據(jù)國外臨床觀察，已在極少數(shù)的病患身上，同時(shí)發(fā)現(xiàn)有新型流感及季節(jié)流感兩種病毒的存在，換言之，今年要更愛護(hù)身體、保持健康，避免讓兩種流感先后來搗亂!

　　預(yù)防季節(jié)流感或新流感，最有效的方式就是接種疫苗，在衛(wèi)生署公布的H1N1疫苗優(yōu)先接種順序中，孕婦排名第二，一至六歲之學(xué)齡前兒童則排名第叁(國光產(chǎn)製之H1N1疫苗提供一歲以上)，若再加上季節(jié)流感疫苗，該怎么打呢?

　  孕婦篇

　　對(duì)正在懷孕的準(zhǔn)媽媽而言，H1N1所造成的威脅，不免讓人怕怕!

　　孕婦心肺功能負(fù)擔(dān)大?抵抗力差

　　以往孕婦感染季節(jié)性流感很少併發(fā)嚴(yán)重的后遺癥，但H1N1卻對(duì)孕婦造成很大的威脅，包括所引起的併發(fā)癥(肺炎、唿吸衰竭等)比起一般人更嚴(yán)重，孕婦感染后的重癥發(fā)生率是一般人的四倍，同時(shí)，死亡率也比一般人高出許多。

　　尊重醫(yī)囑?保障健康

　　不論孕婦是快篩呈陽性或確診為H1N1，建議盡早遵從醫(yī)矚于48小時(shí)內(nèi)使用抗流感病毒藥物。

　　由于孕婦是這一波H1N1新流感的高危險(xiǎn)群，特別是肥胖，合併有糖尿病、氣喘等代謝性疾病的孕婦更要特別注意。預(yù)防流感的塬則就是健康自主管理、多洗手，如果有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛、唿吸急促、肌肉痠痛等癥狀，應(yīng)配戴口罩并及早就醫(yī)。

　　接種疫苗計(jì)劃

　　由于接種疫苗對(duì)于預(yù)防疾病頗有成效，孕婦接種疫苗，在學(xué)理上，確實(shí)是『一人施打，兩人防疫』，如果疫苗既安全又有效，確實(shí)有保護(hù)母親胎兒及新生兒的作用。從以往季節(jié)性流感的經(jīng)驗(yàn)，懷孕并非施打流感疫苗的禁忌。由于疫苗是由雞胚胎製造，因此，對(duì)蛋白過敏的孕婦施打時(shí)應(yīng)格外小心。

　　準(zhǔn)媽媽的健康很重要，不論是哪一種流感，都要小心防範(fàn)!由于兩種疫苗採用的病毒株不一樣，且無交叉保護(hù)力，最好兩者都打!一般季節(jié)流感疫苗已施打超過30年，已證明是非常安全的疫苗，任何孕期的孕婦都建議接種。H1N1新型流感疫苗接種對(duì)象第二順位，屬公費(fèi)疫苗(接種時(shí)僅需付掛號(hào)費(fèi))。

　　由于H1N1是新的病毒，疫苗安全性還未經(jīng)過實(shí)際接種驗(yàn)證，婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)會(huì)寧可保守一點(diǎn)，建議孕婦懷孕滿叁個(gè)月后再接種疫苗，孕期未滿叁個(gè)月則自行決定是否接種疫苗。但如果疾病流行及傳播嚴(yán)重程度遠(yuǎn)超過導(dǎo)致畸胎的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，是否施打疫苗，則有賴臨床醫(yī)師的判斷。

　　在此波新型流感的威脅中，由于孕婦屬于高危險(xiǎn)群，疾管局的立場是「不管懷孕幾個(gè)月，都『強(qiáng)烈建議』」施打�！�

　　做好個(gè)人衛(wèi)生

　　即使H1N1為孕婦所帶來的影響不小，孕婦不要過于驚慌，平日做好個(gè)人衛(wèi)生，碰觸過公共場所物品后，不隨便摸鼻子、揉眼睛，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，減少接觸傳染的風(fēng)險(xiǎn);出入公共場所時(shí)戴上口罩，建議：

　　1、養(yǎng)成適度運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

　　2、多補(bǔ)充蔬果，攝取適量的維生素C。

　　3、多喝雞湯，補(bǔ)充元?dú)�，有助免疫力正常運(yùn)作。

　　4、按電梯樓層按鍵時(shí)，不要用手指腹，改用指關(guān)節(jié)按，或以筆、鑰匙等隨身物品，減少碰觸病毒的機(jī)會(huì)。

　　孕婦的健康很重要，如果發(fā)燒38℃時(shí)，請立即就醫(yī)。同時(shí)，也要相信專業(yè)，醫(yī)師一定是在「利多于弊」的情況下，開立合適的藥物給孕婦服用，確保媽媽與胎兒的健康。

　　嬰幼兒篇

　　在這波H1N1蔓延的趨勢中，嬰幼兒的健康又該如何維護(hù)呢?年紀(jì)小的孩子通常在家的時(shí)間較多，罹患傳染性疾病的機(jī)會(huì)不高，但如果長時(shí)間在家的小孩仍得到感染性疾病的話，多是同住的大人或年紀(jì)大一點(diǎn)的哥哥姐姐，無意間從外面把病毒帶回家，因此，回家應(yīng)立刻洗手，并換下外出衣物，確實(shí)做完這些動(dòng)作后，再與寶寶接觸，以保障寶寶的健康!

　　雖然一歲以下的嬰兒感染H1N1的罹病率不高，但萬一不幸染上，卻有較高的機(jī)會(huì)成為重癥病例，年齡愈小，比例愈高。不論是季節(jié)流感或H1N1的疫苗，六個(gè)月以上的寶寶都是優(yōu)先接種對(duì)象，請媽媽不要忘記帶寶寶去接種喔!

　  接種疫苗后，最好留在醫(yī)院半個(gè)小時(shí)，確定沒有任何不適反應(yīng)再返家，以避免萬一有發(fā)生過敏現(xiàn)象時(shí)，可及時(shí)給予急救。