換季時如何做好寶寶的保健
字號:大 小 編輯: 更新時間:2009-12-16 11:13
對于嬰幼兒，特別是初來人世的小寶貝來說，夏秋換季時節(jié)氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼、空氣干燥和恢復活躍的病菌病毒都帶給他們不小的挑戰(zhàn)。
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為，小兒形質(zhì)未充——臟腑機能尚未發(fā)育完全；稚陰稚陽——抵抗力相對虛弱；易寒易熱——對環(huán)境變化反應敏感。這都決定了在換季時應格外注意小兒飲食、穿衣和服藥等方面的健康合理性，中醫(yī)將其總結(jié)為5大要點——
1. 講衛(wèi)生、防腹瀉
寶貝在秋季有時突然拉肚子，這時疾病性質(zhì)以屬于“寒性”者為多，因為寶貝的體溫調(diào)節(jié)功能不完善，容易著涼，如果碰巧吃了不衛(wèi)生的食物，尤其是沾有“輪狀病毒”的食物后，往往就會腹瀉。普通應用抗生素就能控制的腹瀉這時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌而不能消滅病毒。所以在秋季要特別注意食品的清潔，尤其是瓜果要確實洗凈了再給寶貝吃，一次不要吃得太多。
典型的小兒秋季“寒性”腹瀉特點是：起病較急，常伴有咳嗽、發(fā)熱等風寒感冒癥狀或有嘔吐，瀉如水樣便，臭氣不明顯。這時，應該給寶貝消化道以休息，可以禁食8-12小時，禁食期間喂適量的淡鹽水，隨后再慢慢恢復飲食。
采用疏風散寒、化濕和中的中藥內(nèi)服，并配合推拿，臍部貼敷等中醫(yī)藥療法，往往能較快緩解癥狀，減少體液流失，從而縮短病程，恢復小兒胃腸道的正常功能。為防止劇烈腹瀉后脫水、酸中毒和電解質(zhì)紊亂，腹瀉特別嚴重時應該以補液、補充電解質(zhì)等西醫(yī)對癥治療為主。
2. 多飲水、潤秋燥
入秋以后，空氣濕度降低，人們明顯感覺到鼻腔和皮膚的干燥，中醫(yī)把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。秋季的空氣濕度雖然并沒有冬季低，但因為氣溫相對偏高，人體的代謝相對旺盛，出汗多一些，所以更容易出現(xiàn)肌體缺水引起的一系列癥狀。
寶貝身體容易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥病癥。此時應該適當?shù)卦黾游顾亢臀顾螖?shù)，或?qū)⒗�、柑橘、荸薺、藕、葡萄等水果榨汁，代替水經(jīng)常喂給寶貝喝，通常寶貝愿意喝，并且有滋陰潤燥的效果。
3. 善食譜、慎進補
寶貝在秋季食欲旺盛，此時食物來源最豐富，是調(diào)節(jié)寶貝營養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時期。要注意膳食平衡和各種營養(yǎng)素的攝入，應該保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入，比如多吃一些谷類、蛋類、瓜果類食物和補充一些蔬菜水果。同時可以選擇具有中藥效果的食物，如益腎潤燥的芝麻、核桃，健脾養(yǎng)胃的栗子、桂圓肉，滋陰潤肺的百合、銀耳等，這些食物很適合用來煮粥。
在保證合理的飲食情況下，一般沒有必要給寶貝另外吃補藥和額外的營養(yǎng)品。過多的服用這些往往會使寶貝胃口呆滯，造成消化不良，發(fā)生腹脹、腹瀉等癥狀，反而妨礙了生長發(fā)育。
4. 辨癥狀、驅(qū)蟲患
夏末秋初季節(jié)，寶貝最容易染上蛔蟲，此時是驅(qū)蟲的最佳時機。吃打蟲藥腸蟲清或者中藥使君子等都可收到事半功倍的效果。建議在醫(yī)生的指導下服用打蟲藥，因為錯誤的打蟲方法可能使蛔蟲在寶貝腹內(nèi)亂竄，引起嚴重的并發(fā)癥。
是否染上蛔蟲可根據(jù)一些異常現(xiàn)象大致得到判斷——
�、俪：岸亲油�，尤以臍周部位為多，揉按后可緩解。
②夜間睡眠易驚醒、磨牙和流口水。
③在面部、頸部皮膚上常有淡白色近似圓形或橢圓形斑片，上面有細小灰白色鱗屑，即俗稱的“蟲斑”。
�、軣o明顯原因，皮膚常反復出現(xiàn)“風疙瘩”。
�、萦衅潮憩F(xiàn)，并好吃一些稀奇古怪的東西如泥土、紙張、布頭等。
�、蕹缘枚嗲液灭囸I，愛吃零食，吃得多但總胖不起來。
5. 慢添衣、適溫涼
老話說的“春捂秋凍”，即使對小寶貝的健康成長也是有一定意義的。雖然寶貝沒有大人耐寒，但始終處于運動狀態(tài)，身體在隨時產(chǎn)生著熱量�？梢越o寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動，還可增強體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化。
—相關(guān)話題—
—相關(guān)評論—
315 安全
不良信息
中國文明網(wǎng)
處理中...
您現(xiàn)在的位置>
