前言:面對(duì)現(xiàn)在發(fā)展,在市里的孩子上學(xué)不是父母專接專送就是乘做公交車,而農(nóng)村的孩子想對(duì)就比較好些了,基本上都是步行上學(xué),也不排出騎自行車的學(xué)生,孩子常常處在一種養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境下,缺少最基本的鍛煉就很容易使人變得懶散,也會(huì)使人身體的免疫力降低,所以對(duì)于現(xiàn)在的小孩子最缺乏的就是鍛煉!

美國(guó)科研人員最新研究發(fā)現(xiàn)，步行上學(xué)有助緩解學(xué)習(xí)壓力和預(yù)防心血管疾病等兒童疾病。

　　這項(xiàng)研究是由美國(guó)布法羅大學(xué)完成的，研究涉及40名10歲至14歲的學(xué)生，其中男女學(xué)生各占一半。

　　研究人員將被調(diào)查對(duì)象分成兩組，其中一組乘車上學(xué)，另一組步行1.6公里的路程上學(xué)，步行速度隨意。

　　結(jié)果顯示：步行者的心跳次數(shù)每分鐘平均增加3次，而乘車者是11次；乘車者收縮壓的升高幅度比步行者平均高3倍以上；乘車者在壓力面前的緊張程度比步行者平均高兩倍以上。

　　研究人員指出，步行上學(xué)不僅可以緩解壓力，還可預(yù)防心血管疾病，因?yàn)楫?dāng)學(xué)生因壓力而感到緊張時(shí)，他們的心率及血壓會(huì)發(fā)生變化，這種變化會(huì)引起一系列生理反應(yīng)，從而增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　兒科專家認(rèn)為心血管疾病的產(chǎn)生從兒時(shí)開始，設(shè)法讓孩子步行上學(xué)不失為一個(gè)有效的預(yù)防措施。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):由以上的研究表明,步行上學(xué)對(duì)孩子有很大的好處,這個(gè)小小的例子就告訴我們平時(shí)鍛煉身體的重要性,不要成為一個(gè)懶小孩子,對(duì)于什么事情都表現(xiàn)出一種懶樣樣的模樣,對(duì)什么都打不起精神,小孩子平時(shí)沒事了就多跑跑多跳跳,增強(qiáng)自己的體質(zhì)!