前言：現(xiàn)在很小的孩子就會(huì)出現(xiàn)齲齒，醫(yī)院牙科的兒童患者也越來越多，據(jù)牙醫(yī)介紹引起小兒齲齒的主要的原因就是飲食不當(dāng)，及其不注意口腔的衛(wèi)生，以下就讓我們具體的來看下吧！

　  有些食物可以預(yù)防齲齒

　　通常把這樣的食物稱為“抗取齒”食物。這些食物包括脂類食物、含豐富維生素和脂肪酸的食物、某些蛋白質(zhì)食物(如奶制品中含的酪蛋白)。

　　只有吃糖才會(huì)引起齲齒

　　事實(shí)上，有些含糖食物并不一定是甜的，比如土豆、面粉等食物雖然不是甜的，但里面含有大量的淀粉，這些食物分解慢，在孩子口腔內(nèi)停留時(shí)間長，也容易形成齲齒。

　　吃水果對(duì)牙齦有好處

　　咀嚼水果本身會(huì)起到自動(dòng)刷牙的作用，而且咀嚼對(duì)孩子的牙齒也非常有益，能清洗牙菌斑。另外，嚼蘋果能刺激牙齒工作。牙齒得到了鍛煉，才能使食物得到良好的消化。

　　飯后漱口能預(yù)防齲齒

　　為保護(hù)孩子的牙齒，最簡單的方法就是讓他在吃完飯后喝幾口白開水或漱漱口。這樣做可以清理口腔，清除食物殘?jiān)�。另外，飯后吃一塊奶酪也能預(yù)防齲齒。因?yàn)槟汤抑兴�含的蛋白質(zhì)和脂類可以保護(hù)牙釉質(zhì)不受酸性物質(zhì)的侵蝕。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：牙齒是我們進(jìn)食時(shí)的工具，如果牙齒壞了，可不是一件小的事情，尤其是牙齒疼起來的時(shí)候，也更加的讓人疼通難忍，所以父母平時(shí)一定要注意及提醒孩子保護(hù)口腔的青潔等等！