前言：現(xiàn)在幼兒的各種各樣的疾病是越來越多了，怎樣可以更好的預(yù)防疾病的發(fā)生呢，不知道家長們一般情況下是通過什么樣的方式呢，現(xiàn)在就去了解一下關(guān)于我們介紹的這種食療的方法吧。同樣可以更好的預(yù)防孩子的疾病的發(fā)生。

　一項新的研究認(rèn)為，不吃魚和水果的青少年更易患?xì)獯�及支氣管炎。青少年肺功能健康與食用水果及富含Ω—3脂肪酸的魚類有著密切的關(guān)系。

　　　　瑞茲內(nèi)指出，即使在進(jìn)入青春期后停止食用水果及魚類，呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題的概率也會增加。因此，不常食用水果及魚類的人，如果在二十、三十歲患這些疾病也不足為奇。

　　研究人員對2112名美國和加拿大12年級學(xué)生進(jìn)行了研究，搜集了他們?nèi)粘ｏ嬍�、吸煙、運動量及服藥的資料，并詢問了參與研究的學(xué)生，有無患過氣喘或相關(guān)的疾病，還對他們進(jìn)行了肺部檢查。

　　研究結(jié)果顯示，如果青少年每天食用水果不到兩份，他們患慢性支氣管炎、長期咳嗽及多痰的概率就要比經(jīng)常吃水果的青少年高36%。Ω—3脂肪酸攝取量低的青少年，患上述慢性病癥的概率高達(dá)37%。

　　加拿大衛(wèi)生署永續(xù)發(fā)展部主任馬克·瑞茲內(nèi)表示，幼兒疾病這一研究結(jié)果傳達(dá)的訊息是，青少年日常飲食中如果缺少水果及魚類，患?xì)獯�及慢性支氣管炎的概率就會增加�?

加拿大衛(wèi)生署新出的食物指南建議，青春期女孩每天應(yīng)該吃七份水果及蔬菜，青少年則應(yīng)吃八份蔬菜及水果。但研究人員發(fā)現(xiàn)，86%的青少年每天吃水果及蔬菜甚至不到5份

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：我們對于國際上的一些實驗的了解，在飲食中通過給孩子飲用一些對健康起到作用的食物，是可以從一定的程度上滿足孩子的健康需求的。從而是孩子的健康有了進(jìn)一步的保證，讓孩子更健康。