前言：孩子在出生時的體重大部分是出于正常的的，只有一小部分的孩子在出生后會出現(xiàn)體重較小的情況，對于體重正常的孩子隨著孩子的增長有時是需要增加孩子的體重的，怎樣才能幫助孩子增強體重呢。

　美國研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童節(jié)食不但不能控制體重，遠期還會導(dǎo)致體重增加。

　　 幼兒教育 波士頓Brigham婦女醫(yī)院對1996—1998年間16000名9—14歲美國兒童進行問卷調(diào)查，結(jié)果顯示：雖然醫(yī)學(xué)指導(dǎo)控制體重對超重兒童有效，但幼兒健康對于多數(shù)青少年而言，節(jié)食控制體重不僅達不到控制體重的目的，反而會促進體重增加。

節(jié)食者體重增長主要是由于其代謝更有效，維持體重需要的熱量減少，逐漸超重。其最可能的原因是節(jié)食往往不能持久，伴隨的多是大吃大喝，在節(jié)食與過飽之間不斷往復(fù)，最終導(dǎo)致超重。

　　 研究人員認(rèn)為，未嚴(yán)重超重的兒童和成年人無需嚴(yán)格限制飲食，可采取包括體育活動在內(nèi)的適度體重控制計劃。幼兒疾病

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：家長們可以通過一定的方式來幫助孩子增加體重，這并不意味著是給孩子增強營養(yǎng)，而是有節(jié)制的幫助孩子減少食物的飲食量，來確保孩子的體重增加，也許會有不好的家長會感到不可思議的呢。