前言：據(jù)相關(guān)的調(diào)節(jié)得知，目前小學(xué)生就有三分之一的孩子配有眼睛，其主要原因除了平時不注意用眼衛(wèi)生，良好習(xí)慣的培養(yǎng)之外，其燈光對寶寶們眼睛的傷害也是比較大的，所以媽媽們?yōu)閷殞殏冞x擇合適的臺燈也很重要！

　　2011年6月6日是第16個全國“愛眼日”，專家提醒，孩子使用的臺燈首先要達(dá)到一定的亮度，并且學(xué)習(xí)和看書時，臺燈要和房間燈“配合工作”，才能最大程度減少明暗差對眼睛的不良影響。

　　目前市場上琳瑯滿目的照明燈具，多得讓家長和孩子眼花繚亂，到底要選那種好呢？選擇學(xué)習(xí)照明需要具備這幾點(diǎn)要求：光源穩(wěn)定無頻閃，光線柔和，顯色度高，照度充足。市場上比較常見的熒光燈，有頻閃，光線是藍(lán)紫色，注視物體時可產(chǎn)生色像差，易致視疲勞。普通的護(hù)眼燈，高頻閃并不是無頻閃，產(chǎn)生高頻電磁輻射對大腦有危害，發(fā)出的白色光線過于強(qiáng)烈，在這種光線下看書寫字會感到反光或刺眼，引起視疲勞和視力下降。而白熾燈，光源穩(wěn)定無頻閃，光線柔和，顯色度高，照度充足，被專家認(rèn)證為相對最適合用于學(xué)習(xí)照明。

　　專家提示，給兒童選擇白熾臺燈時，樣式宜選用帶燈罩光線不直接照射兒童眼睛且固定不動的，可調(diào)光的；使用40瓦的白熾燈泡，以達(dá)到400-700勒克斯的照明度；臺燈要在書桌的左前方，避免右手擋住光線；如果書桌靠近窗戶，書桌應(yīng)放在窗戶的正面或坐下時不背光的一側(cè)。另外學(xué)習(xí)時不僅要開臺燈，還要打開房間的燈，這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：轉(zhuǎn)眼間“愛眼日”就要到了，在此提醒家長們多教會孩子們一些保護(hù)眼睛的方法，使孩子從小養(yǎng)成一個良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，希望媽媽們看了此篇文章都能夠為孩子們挑選一臺適宜的臺燈！