前言：合理的飲食有助于寶寶變得聰明，并且還有利于防止一些幼兒疾病，但是在我們的生活之中常常有一些飲食的誤區(qū)，以下就讓我們來(lái)詳細(xì)的了解下吧，希望父母?jìng)兤綍r(shí)都多注意下幼兒的飲食問(wèn)題！

　　誤區(qū)一：牛奶+雞蛋是最佳早餐

　　實(shí)際上，早餐如果沒(méi)有饅頭、面條、稀飯等谷類(lèi)食物，很容易影響寶寶的身高發(fā)育。此外，寶寶的早餐也不可以一成不變，豆?jié){、饅頭、稀飯、面條……都可以輪番上陣，讓寶寶養(yǎng)成愛(ài)吃早餐的好習(xí)慣。幼兒疾病

　　誤區(qū)二：只補(bǔ)鈣，不補(bǔ)維生素D

　　有的家長(zhǎng)總是抱怨：天天都補(bǔ)鈣，為何還是缺鈣呢？這是因?yàn)樯倭司S生素D的幫助。維生素D，有助于促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收和利用。曬太陽(yáng)，或者是補(bǔ)充含天然維生素D的金奇仕鱈魚(yú)肝油都是補(bǔ)充維生素D的好辦法，家長(zhǎng)們不妨一試。

　　誤區(qū)三：豆制品是蔬菜

　　實(shí)際上，豆制品應(yīng)當(dāng)作葷菜。若只吃豆制品+肉類(lèi)，則滿足不了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

　　誤區(qū)四：寶寶大便干燥就吃香蕉、麻油

　　吃香蕉、麻油等，只能緩解一時(shí)之需。只有幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，固定排便時(shí)間才是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)。

　　誤區(qū)五：內(nèi)臟等于肝臟

　　內(nèi)臟對(duì)寶寶的發(fā)育大有裨益，但是不少家長(zhǎng)都錯(cuò)誤地將內(nèi)褲等同于肝臟。其實(shí)，內(nèi)臟還包括了心、肺、腰等，應(yīng)搭配食物，不宜只吃肝臟。

　　誤區(qū)六：蔬菜削皮吃更健康

　　其實(shí)，蔬菜連皮煮湯更有營(yíng)養(yǎng)，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯等。此外，菜葉比菜梗更有營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)不妨給寶寶烹制一道青菜湯吧。

　　誤區(qū)七：寶寶不喜歡吃肉

　　雞肉、牛肉、羊肉等肉類(lèi)較難咀嚼，寶寶可能會(huì)有抗拒行為，家長(zhǎng)在烹飪時(shí)，可將之切小切細(xì)，幫助寶寶進(jìn)食。牛蛙、蝦仁、黃鱔等容易咀嚼的肉類(lèi)寶寶還是很喜歡的，可適量補(bǔ)充。而魚(yú)類(lèi)更是寶寶所必不可少的，吃魚(yú)不僅有助大腦發(fā)育，還能保護(hù)心臟血管。

　　誤區(qū)八：寶寶吃得越多越好

　　有的家長(zhǎng)疼愛(ài)寶寶，總想把好一點(diǎn)的食物讓孩子多吃一些。其實(shí)，孩子吃得過(guò)飽，容易傷身體。處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的寶寶，胃腸消化吸收功能差，進(jìn)食過(guò)量，會(huì)發(fā)生積滯，久而久之還會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育障礙。兒童疾病預(yù)防

　　年輕家長(zhǎng)育兒，經(jīng)驗(yàn)尚淺，切勿盲從和想當(dāng)然。只有擯棄一切錯(cuò)誤觀念，學(xué)習(xí)正確的育兒知識(shí)，才能幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):科學(xué)的飲食習(xí)慣，有利于寶寶更加全面的吸引營(yíng)養(yǎng)，但是一些營(yíng)養(yǎng)的陋習(xí)常常是防不勝防，但愿父母?jìng)兌寄軌蛱蕹�這塊影響寶寶健康的絆腳石，讓孩子們健康的成長(zhǎng)！