前言：之前的文章中為大家介紹過春節(jié)是孩子身體生長發(fā)育最快的時期，家長想讓孩子擁有理想的身高在春季應(yīng)該讓孩子注意鍛煉和營養(yǎng)充足。但是最近網(wǎng)上又有觀點稱五月氣溫升高，陽光充足也可以促進孩子長個，這種說法是真的嗎？讓我來聽聽專家的解釋吧。

　　醫(yī)生：人長高與季節(jié)和氣溫?zé)o關(guān)
 
　  5月份，隨著氣溫的上升，人體的新陳代謝會比冬天來得旺盛。但目前臨床中并沒有見過這樣的實例。春天陽光充足，常曬太陽的確能夠幫助維生素D的形成，但是通過曬太陽來獲取維生素D，跟長高并沒有什么聯(lián)系。

　　專家認為人與樹木不同，身體的“抽條”速度與季節(jié)和氣溫，并沒有必然的聯(lián)系。

　　睡眠和飲食很重要

　　那么要想孩子長得高長得快，哪些方面要注意呢？除了先天因素，充足的睡眠很重要。“人體激素的分泌與溫度和季節(jié)沒有必然的聯(lián)系，但是與一天的時間段有關(guān)�！睂＜冶硎�，每天的0點到1點之間，人體激素分泌最多，這個時間段如果能夠好好休息，對于長高肯定有幫助�！昂⒆幼詈妹刻毂ＷC8到9個小時的睡眠，最晚不要超過11點睡覺�！贝送猓�均衡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)充足，可以幫助骨骼生長。

　　除了睡眠和飲食，孩子一生中有兩個快速生長期：1歲前和青春期。“等過了青春期，想再長高基本就很困難了。”周國平表示，想要孩子長得更高，可以在青春期時多給孩子補充營養(yǎng)，保證睡眠，并且讓孩子多運動。
　　
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：現(xiàn)在每個家庭一般都是一個孩子，所以一舉一動都是全家的焦點。關(guān)于孩子的一切都是父母們關(guān)心的，生怕孩子在成長中錯過了什么以后不如別的孩子。但是在這個過程中家長不能盲目的信任沒有科學(xué)依據(jù)的說法和商品，要自己理性的判斷對錯。