王女士來(lái)說(shuō)5歲的兒子亮亮總愛(ài)待在家里，不喜歡出去運(yùn)動(dòng)，沒(méi)想到春節(jié)全家去海南三亞玩，亮亮在沙灘上跑了整整一天都不說(shuō)累，體力充沛。但令人不解的是，一到家就一切照舊。王女士很想知道，怎樣才能讓“懶”寶寶愛(ài)上運(yùn)動(dòng)呢？

　　育兒專家針對(duì)王女士的困惑，提出了幾點(diǎn)建議：

　　選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。要注意觀察，多讓孩子嘗試一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如踢球、跑步、游泳等等，挑選他們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。孩子喜歡表現(xiàn)自己的長(zhǎng)項(xiàng)，遇到不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目往往不愿意參與，家長(zhǎng)不要直接刺激和強(qiáng)迫他，多加鼓勵(lì)。

　　變運(yùn)動(dòng)為游戲，增加趣味。有些孩子還沒(méi)有養(yǎng)成持久穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，需用增加趣味性來(lái)吸引他們愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。