前言：人的健康應(yīng)該包括兩個(gè)方面：生理健康和心理健康。以往我們只注重身體的健康，忽略了心理健康，使得一些孩子的心理上出現(xiàn)的原本非常小的問(wèn)題沒(méi)有得到很好的解決，最終導(dǎo)致了嚴(yán)重的心理疾病或心理障礙。其實(shí)，很多人在成年后出現(xiàn)的心理疾病是和他早年甚至是幼年時(shí)的經(jīng)歷引起的。

　　1.父母共同確定孩子應(yīng)遵守的規(guī)則

　　你們夫妻倆需要共同確定孩子應(yīng)遵守的規(guī)則。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子參與規(guī)則的制定與修改。如果孩子參與制定某種規(guī)則，那他將樂(lè)于遵守該規(guī)則而不會(huì)對(duì)之產(chǎn)生反感。規(guī)則一旦制定，就應(yīng)要求孩子遵守。您的孩子需要明白團(tuán)陛行為是父母喜歡的、哪些又是不可接受的。當(dāng)然，決不要對(duì)孩子說(shuō)他是一個(gè)壞孩子，但一定要告訴他哪些行為是不能接受的。

　　并且，必須注意如果規(guī)定確立了，孩子就應(yīng)對(duì)該規(guī)定有充分的了解，必要時(shí)能復(fù)述。

　　2.下達(dá)有效的命令

　　在生活中，許多父母往往給孩子下達(dá)生硬的目的不明確的命令。如“請(qǐng)把玩具撿起來(lái)！”是一個(gè)簡(jiǎn)單的要求。 “不要亂扔食物！”或“過(guò)來(lái)把扔在地上的衣服掛好！”則是命令。孩子往往對(duì)父母的指令不予理睬，這是因?yàn)楦改赋３Ｎ茨芙o出清楚、明確的指示或命令。所有的父母，尤其是那些難以管教的孩子的父母，必須能夠下達(dá)清楚、有效的指示或命令。

　　什么時(shí)候該下達(dá)命令呢？當(dāng)父母要求孩子停止某種不良行為，而同時(shí)又認(rèn)為孩子可能不服從時(shí)，則必須下達(dá)命令。同樣，當(dāng)父母要求孩子做出某種行為而同時(shí)又認(rèn)為孩子可能不服從時(shí)，必須下達(dá)命令。

　　要下達(dá)的命令必須清楚、明確而不能含糊。如果您說(shuō)：“過(guò)來(lái)把這些玩具放到架子上！”孩子可能會(huì)在意，并根據(jù)要求去做。如果你的指令語(yǔ)意含糊，如：“把這些玩具處理一下！”對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，他無(wú)法從你的語(yǔ)言中獲得你的要求，也就無(wú)法去執(zhí)行你的命令。

　　作為父母，當(dāng)你下達(dá)命令時(shí)，注意不要用提問(wèn)或間接評(píng)價(jià)的方式，如： “在沙發(fā)上蹦跳是不好的。”不要對(duì)孩子說(shuō)：“為什么你在沙發(fā)上蹦跳？”她可能會(huì)笑著對(duì)你說(shuō)：“因?yàn)楹芎猛妗?/FONT>”