獨自開餐館謀生的單親媽媽、從小跟媽媽相依為命的叛逆期女兒、從天而降的昔日男友團，要是放在咱們中國，那百分之九十以上會演變成一幕“悲慘世界”。但是在《媽媽咪呀！》當中，單親媽媽唐娜不僅獲得了女兒蘇菲的理解，還與她最愛的前男友走進了婚姻殿堂，“唐娜”這個名字，更成了獨立堅強、樂觀開朗的單親媽媽代名詞。兩相對比，人們不禁發(fā)出疑問：為什么中國的單親媽媽就“唐娜”不起來呢？

難以進入第二次婚姻

　　《媽媽咪呀！》中的“唐娜”在女兒的祝福中走進了婚姻殿堂，但對中國的單親媽媽來說，再婚難，難于上青天，孩子就是最大的“阻礙”。林女士告訴記者，跟西方社會不同，中國的單親媽媽通常會把“母親”這個身份放在自己“女性”的身份前面，因此在選擇組建新家庭的時候，她們對孩子的待遇問題非常敏感。

   “單親媽媽們在選擇第二次婚姻的時候，多數(shù)都是在孩子問題上卡住了。有時候是男方排斥孩子，另一種情況則是女性過不了自己這關，她們的自卑感再次作祟，認為‘單親媽媽’這個身份本來就是一個負面的標簽，擔心再婚后自己的孩子會不會受到傷害。

   有些咨詢還是戀人一起來找我談的，男方很誠懇地表示自己愿意接受孩子，但單親媽媽還是很擔憂，這種態(tài)度給男方帶來很多不確定感，時間長了，對方可能就選擇知難而退了。”

　　這些母愛至上的單親媽媽們或許沒有想到，她們的愛對孩子來說，也可能演變?yōu)槟撤N“壓力”。“很多四十歲以上的單親媽媽選擇一個人帶著孩子生活，她們覺得自己是為了孩子才不再結婚的，還把所有的愛和希望都傾注到孩子身上，不自覺地扮演著犧牲者的角色。

   這樣的母愛可能就是一種集權控制，在這種家庭長大的孩子會更有壓力，容易叛逆或有暴力行為。單親媽媽對此肯定又感到失望，認為自己比一般的媽媽付出的更多，孩子卻讓自己的失望落空。久而久之，這就變成一個惡性循環(huán)。”此外，單親家庭孩子的婚戀問題，也會比一般家庭出來的孩子復雜。

自卑和焦慮是普遍心態(tài)

　　除了個人內心的離婚陰影，林女士表示，目前中國社會的寬容度雖然較以往有明顯提高，但單親媽媽仍要面對相當大的社會壓力。“受傳統(tǒng)觀念影響，大部分單親媽媽都難以認同離婚女性這個身份，即使離婚的過錯在于男方，她們也會產生強烈的自卑感，比如會自動脫離以往的社交圈子，不愿意參加朋友聚會和公司活動，把自己完全縮進一個殼中。

   我接觸到最極端的一例個案，這位單親媽媽的父母在外地，在上海沒有其他的親友，她又刻意拒絕與外界交往，她來做咨詢的時候，已經明顯處于抑郁狀態(tài)，并且告訴我她經常會想帶著孩子一起離開這個世界算了�！�

　　除了沒有良好的社會支持體系，中國的單親媽媽們還要面對來自家人的強烈反對，這在西方社會就很少出現(xiàn)�！昂芏鄦斡H媽媽的父母抱著能湊合就行的想法，都很反對女兒離婚。

    還有一些年輕的單親媽媽是獨生女，父母一方面很心疼女兒，另一方面也很焦慮，不斷催促女兒去找新的對象，好趕緊再成個家。這些都會讓單親媽媽們感到內疚和自責，覺得自己既不是好媽媽，因為不能給孩子一個完整的家；也不是好女兒，因為總讓父母為自己操心�！�

   而當記者提到單親媽媽是否也要面對經濟困境時，林女士特別強調說：現(xiàn)實的經濟困難確實存在，但對某些單親媽媽來說，對未來經濟情況的焦慮才是更可怕的�！耙恍┡�性有很不錯的收入，完全可以養(yǎng)得起孩子，但她們一旦成為單親媽媽，就想到要給孩子一個穩(wěn)定的未來，因此開始惶惶不安。

   我接觸過的一位單親媽媽就告訴我，她連續(xù)失眠，要么就做惡夢，夢到自己失去了工作，跟女兒過得很窘迫凄慘。其實這些單親媽媽現(xiàn)實的經濟壓力可能沒那么大，但她們都有極強的不安全感，比一般人更擔心變化，擔心出錯，擔心失去工作。準確地說，她們的經濟焦慮，是針對未來，而不是現(xiàn)在的�！�

單親媽媽難愈離婚創(chuàng)傷

　　毋庸置疑，隨著中國離婚率的上升，我們周圍的單親媽媽群體正在逐漸擴大。但像“唐娜”那樣陽光燦爛的畢竟是少數(shù)，大多數(shù)單親媽媽的生活都是“多云天氣”。上海林女士心理咨詢中心主任林女士告訴記者，這其中非常重要的一個原因，是這些女性還未能走出離婚的陰影、未能接受自己單親媽媽的新身份。

   “我最近接觸到一個個案，這位單親媽媽受過高等教育，是一位成功的公司白領，因為前夫發(fā)生外遇，她離婚一年多了，女兒才五六歲。她自覺地而且不斷提醒自己，千萬不能把自己的負面情緒傳染給孩子。但有時回到家里，她還是忍不住對著女兒大喊大叫。直到有一天，她發(fā)現(xiàn)女兒偷偷躲在房間里哭泣，覺得自己是徹底失敗了，于是來我們這里做咨詢。

   還有的單親媽媽甚至在離婚五年、十年之后，還陷在離婚的痛苦之中走不出來，但她們自己通常意識不到這一點，直到發(fā)現(xiàn)自己的孩子跟同齡孩子相比，顯得非常不健康，這才明白離婚的負面情緒原來不僅傷害了她們自己，更間接地傷害到了孩子�！�

　　至于如何走出離婚陰影，林女士建議說，不要急于勉強自己，得給自己一段時間，必要時可以暫時把孩子交給其他家人照顧�！拔覀�人非常欣賞唐娜的做法，她單獨把女兒撫養(yǎng)長大，從未因自己的單親媽媽身份就告訴女兒說‘男人沒有一個好東西’或者諸如此類的抱怨。她的觀念非常明確：我做的就是我自己想做的事情，既然這一切都是我自己的選擇，那么我就為此負責到底，而不會有抱怨或者后悔。如果每一位單親媽媽都可以這樣做，那么也會給孩子樹立比較健康的心態(tài)。”

單親媽媽如何完成自我規(guī)劃

　　林女士告訴記者，她看完音樂劇《媽媽咪呀！》之后的第一個想法，就是要把該劇推薦給她的來訪者們。“如果我們單純從一個女性生活觀念來看的話，那么《媽媽咪呀！》告訴我們，一個人能活成什么樣子，最終還是取決于她自己。

   唐娜并沒有因為自己的身份和年齡限制，就給自己的生活做出一個特別設置，比如說我都已經這把年紀了，我已經不能這樣或者那樣干了，所以她贏得了自己的幸福。但是我遇到的很多單親媽媽，都很自怨自艾。”要完成從“怨婦”向“唐娜”的轉型，林女士建議，不妨可以先從三個實際的規(guī)劃做起。

　　首先是財務規(guī)劃。單親媽媽的壓力比一般家庭重得多，產生經濟焦慮也可以理解，但她們可以理性面對。比如找一個理財顧問，或一個信任的親友，把自己的收入支出詳細列出，討論如何合理分配，如何儲蓄和投資。如果按計劃一步步落實，單親媽媽有了經濟上的可控感，心理焦慮自然就會減輕。

　　其次是職業(yè)規(guī)劃。單親媽媽的職業(yè)發(fā)展，直接關系到她和孩子的心理和生活狀態(tài)。為自己制定一個切實可行的職業(yè)規(guī)劃，告訴自己，哪怕從婚姻中脫離出來，你還是一個獨立自主的職業(yè)女性，你還有自己的價值所在。當你覺得自己對工作越來越有把握的時候，生活中就會有更多陽光。

　　第三是親子關系建設的規(guī)劃。要明確知道自己的孩子現(xiàn)在處于哪個年齡段，該年齡段孩子的通常特性是什么，如果父親不在身邊，可能會給孩子造成什么樣的影響。只有知道了這些，單親媽媽們才可能對癥下藥。

　　另外，“唐娜”的能歌善舞，以及與羅西、坦亞數(shù)十年不變的友誼，也令很多觀眾羨慕不已。林女士告訴記者，任何一個女性，都應該保留一兩項興趣愛好以及一兩個這樣的死黨�！昂芏嗯�性在有了家庭之后，就不自覺地縮減社交活動，其實這是很失策的。我們一身兼任妻子、媽媽、工作者等多重角色，但首當其沖的還是自己，是一個女性的身份。這些角色，都需要得到滋養(yǎng)，一旦出現(xiàn)意外，我們對人對事的承受力和心理復原力，就會比以往更多一些�！�