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怎樣緩解現在寶寶的壓力(幼兒教育指導)

字號:   編輯:霞頭  更新時間:2011-08-12 02:38

前言:有的時候真不知道是應該為這一代的孩子感到慶幸還是悲哀,生活水平是提高了,要吃什么就有什么,可是精神生活卻越來越壓抑了,在得到的同時也在大量的付出著,但是究竟是得到的多呢還是付出的多呢?

  現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時,卻越來越失去了隨心所欲地玩的自由;在得到大量玩具的同時,卻失去了與父母擁抱、游戲和談話的機會;在幼兒園,教師與孩子、孩子與孩子之間有時會有一些問題發(fā)生,如受到批評,不能與小朋友友好相處等等,這些都是使孩子產生壓力感的原因。親子網

  孩子感到壓力時,由于語言表達能力有限,往往無法清楚地講出來,因此他們有時無法得到成人的及時幫助。而且由于他們自身的知識以及處世經驗缺乏,處理問題的能力太差,因而不能自己解除壓力。所以,當壓力過大或持續(xù)時間過長時,孩子會產生諸如抑郁癥、厭食癥、睡眠障礙等生理或心理問題,這些將嚴重損害孩子的身心健康。

  作為家長,如果能細心觀察孩子的言行,就能覺察孩子是否面臨壓力以及壓力的程度如何。

  當孩子面臨壓力時,行為方面常表現為愛說假話、愛打人,故意損壞東西;情緒上常表現為愛哭鬧、不講理,常常感到害怕而糾纏著大人,睡眠不穩(wěn),夜驚(從睡夢中突然驚醒甚至坐起),夢魘以至夢游等;身體反應是經常持續(xù)(用力)眨眼睛、咬指甲、挖鼻孔,面部或四肢肌肉抽動等等;精神反應則表現為注意力不能集中,愛忘事,愛胡思亂想,說話含糊不著邊際等等。

  發(fā)現孩子出現某些上述反應時,家長應多與孩子接觸和交流,幫助孩子自然地解除壓力。比如,可給孩子紙筆,讓他隨心所欲地畫;給孩子一個故事開頭,讓他續(xù)編故事;讓孩子提出游戲的內容和玩法,和孩子一起玩;當孩子從夢中驚醒時,安慰他之后,讓他說一說都夢見了什么。而且當孩子敘述時,不要隨意打斷,也不要提建議或下結論。這些活動,可以使家長比較清楚地了解孩子的內心感受,了解使孩子感到壓力的原因,從而幫助孩子減輕或解除壓力。親子教育

  如果家長的疏導仍不能有效地解除孩子的壓力,就應尋求專家或心理醫(yī)生的幫助,盡量使孩子的異常反應得到及早糾正,消除其對孩子身心發(fā)展的負面影響。

中國幼兒網小編總結:得到的愛太多了容易讓人感到窒息,失去的自由太多的容易讓孩子對生活失去信心,這兩者就像是一個天平,不論偏向那一方對于孩子來說都是一咱傷害,只有平衡了才能更加有利于孩子的成長,希望父母們都能夠明白這一道理,孩子快不快樂很多的時候都只在父母的一念之差!

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