（1）首先要增強(qiáng)寶寶的抵抗力。第一點(diǎn)，做父母的要多帶著寶寶做鍛煉，譬如說(shuō)清早起來(lái)帶著寶寶到附近環(huán)境空氣好的場(chǎng)所做做運(yùn)動(dòng)，大寶寶可以和父母做做體操、玩球等等，不會(huì)走路的小寶寶，父母可以幫助他們做一下四肢的運(yùn)動(dòng)；

　　第二點(diǎn)，在食物上盡量多的給寶寶多吃含維生素豐富的蔬菜水果，我選擇合生元有機(jī)多種營(yíng)養(yǎng)食品，可以隨意搭配，果蔬肉，給寶寶補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，多喝白開(kāi)水，還有一些增強(qiáng)抵抗力的保健品，如益生菌，保護(hù)寶寶腸道、提高寶寶自身抵抗力；燕麥（含葡聚糖，有抗菌和抗氧化作用）、紅薯（增強(qiáng)皮膚抵抗力），父母可根據(jù)實(shí)際情況給寶寶食用這些食物。給媽咪幾個(gè)簡(jiǎn)單又實(shí)用的食譜，提高寶寶抵抗力，一步到位。

　　溫馨小tips：

　　1、中午在寶寶吃飯15分鐘以前，合生元益生菌沖劑1包，用溫開(kāi)水沖服。就可、

　　2、合生元有機(jī)米粉＋合生元益生菌沖劑1包。把米粉做成糊糊，然后把益生菌加進(jìn)去，均勻攪拌，也可以加一包有機(jī)綠色菜粉，寶寶更好吃。

　　3、合生元超級(jí)呵護(hù)奶粉+益生菌沖劑，可以幫助提高寶寶抵抗病毒的能力，讓寶寶遠(yuǎn)離甲流

　�。�2）保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。首先勤洗手，勤刷牙，出門(mén)回來(lái)，或進(jìn)食之前一定要洗手，而且一定要用帶有消毒效果的洗手液，不然一般細(xì)菌清水是洗不掉的，早晚要刷牙，俗話說(shuō)病從口入，這一點(diǎn)要求父母和小寶寶都要做到，因?yàn)楦改甘呛蛯殞毥佑|最多的人；其次，寶寶居住的房子要保持空氣流通；寶寶平時(shí)的玩具和餐具要及時(shí)清潔消毒。

　　（3）盡量少與病源或病源相關(guān)的事物接觸。養(yǎng)豬的場(chǎng)所是絕對(duì)不能去的；還要避免接觸流感癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；也盡量少到人多或?qū)櫸镞^(guò)多的地方；避免寶寶與其它的人或物發(fā)生身體接觸，特別是親吻、共餐，握手等等。

　　（4）少吃沒(méi)有煮熟或不干凈的食物。水果類的食物都應(yīng)該削皮，肉類食品一定要燒熟，燒透，青菜也要多清洗幾次。

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