寶寶六個月后，會對大人碗中的食物發(fā)生興趣，媽媽也要開始準備為寶寶添加輔食，第一次嘗試給寶寶喂輔食，你可以參照本文提供的步驟進行。

　　第一次喂輔食所需要準備的物品

　　寶寶餐椅　為寶寶準備專用的餐椅，并調(diào)整好椅子和托盤的高度。

　　寶寶坐上后，還要記得系上安全帶。

　　圍嘴　選擇全棉材質(zhì)，塑料圍嘴并不適合在剛開始喂輔食使用。而且圍嘴要足夠大，要能罩住寶寶的整個胸部和腹部。

　　嬰幼兒專用食碗　和大人食用的碗具要分開，這樣既便于清洗消毒，而且可愛的造型和顏色，更容易吸引寶寶的興趣。

　　嬰幼兒專用小匙　寶寶用的小匙通常較小、較軟，這樣不容易傷害到寶寶嬌嫩的小嘴，同時又能呵護寶寶的牙床發(fā)育。

　　約一匙的米粉糊　嬰兒米粉是剛開始喂輔食的最佳選擇，因為它很容易消化、營養(yǎng)豐富，而且不容易引起過敏。

　　濕紙巾或小毛巾　寶寶剛開始吃輔食時，難免會吃得滿臉都是，濕紙巾和小毛巾可以讓媽媽及時清潔寶寶的小臉小手。

　　數(shù)碼相機　當媽媽在喂輔食的時候，爸爸可以用相機記錄這一歷史時刻，寶寶古怪的表情，或是一臉的米糊，都將成為不錯的留念。

　　第一次給寶寶喂輔食，最好是在上午進行

　　選擇在早餐或午餐時給寶寶吃輔食，而避免在下午或晚上給寶寶吃輔食。因為剛開始時，寶寶可能因為不適應(yīng)輔食而哭鬧，會影響夜間睡眠。

　　關(guān)于喂輔食的2大疑問

　　如果寶寶不肯使用湯匙，該怎么辦?

　　剛開始給寶寶喂輔食時，寶寶可能會對湯匙有抗拒感。媽媽可以將手洗干凈，并用干凈的指尖蘸一點食物讓寶寶啜;如果寶寶仍舊抗拒，那他有可能是不喜歡那種食物的味道，可試另一種食物，保證輔食的多樣性。

　　輔食需要添加蔗糖嗎?

　　給寶寶制作輔食時，不建議添加蔗糖。

　　寶寶的味覺發(fā)育還不完善，父母在制作輔食時要盡量保持食物的原味性，不要添加鹽、味精、糖等調(diào)味料。給寶寶吃的米粉里，不需要添加蔗糖，原味更自然，也更貼合寶寶的口味。

　　第一次給寶寶喂輔食3步搞定

　　先喂一些奶

　　先抱著寶寶，讓他喝幾口母乳，或是讓寶寶坐上餐椅，喝一些配方奶。這樣既可以讓寶寶意識到吃飯的時間，但是又不讓他吃飽，讓他有食欲嘗試新的食物。

　　給寶寶試吃輔食

　　讓寶寶坐上餐椅，剜一點食物放在匙上——匙尖滿了就足夠。匙置于寶寶上下唇之間，他就能啜到食物。媽媽不要急于把匙往寶寶嘴里送，可以讓寶寶自己感覺舌部的食物，品嘗食物的味道。如果寶寶有些猶豫，媽媽應(yīng)該耐心和寶寶說話，鼓勵他嘗試。

　　繼續(xù)喂奶

　　第一次給寶寶喂輔食，目的是為了讓寶寶嘗試奶類以后的食物，并開始學(xué)習(xí)咀嚼，并不是要作為主食，所以當寶寶吃完一匙米粉糊后，媽媽輕輕擦凈寶寶的嘴與下巴，再繼續(xù)給寶寶喂奶。

　　媽媽推薦

　　天天媽|寶寶7個月

　　第一次給寶寶添加輔食，很多媽媽都比較頭疼。我給大家推薦兩款米粉，我家寶寶很喜歡吃的，希望也會合你家寶寶的口味。

　　美國HappyBellies有機綜合米粉

　　推薦理由　添加DHA和益生菌，美國農(nóng)業(yè)部有機食品認證。

　　美國Beech Nut比納大米米粉

　　推薦理由　BEECH NUT在北美是和嘉寶同樣知名的品牌，在每個大超市里受人矚目。產(chǎn)品富含維生素A、C、D，也是寶寶鈣、鐵、鋅的重要來源。