原料：

小米30-50克，紅糖適量。

制作過程：

將小米如常法煮粥。加糖，做早餐食用。

特點:

補(bǔ)中益氣，和脾益腎。適用于消化不良，食欲不佳，小兒疳積，及病后、產(chǎn)后體弱。

注：小米，即粟米，《本草綱目》名該粥為“粟米粥”。

中國幼兒網(wǎng)：http://lyymw.cn/parents/Diet.html （飲食欄目）      編輯：武侯