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瓤荷包蛋(4-6歲) (中國幼兒網(wǎng)推薦寶寶營養(yǎng)食譜)

字號:   編輯:  更新時間:2010-01-20 09:35

中國幼兒網(wǎng)推薦寶寶營養(yǎng)食譜)" src="/upload/2010/1/201012093451221.jpg" border=0>

原料:
雞蛋6個,瘦豬肉150克。植物油15克,香油10克,姜末5克,高
300克。
制作方法:
1)將 豬肉剁成泥放入碗內(nèi),加入蔥姜末、精鹽、醬油、香油、料酒,攪勻成餡;雞蛋磕入碗內(nèi),加水淀粉攪勻。 
2)將炒勺擦一層油,放在中火上,將蛋汁分10次攤成直徑8厘米的餅,再把餡分10份投入蛋皮中心,四邊折起,用筷子夾一下,封住口(形如荷包)取出。有口的一面朝下,排在大碗內(nèi),加上清
220克,上籠用旺火蒸10分左右,取出扣入盤內(nèi)。3)將蒸荷包蛋的倒入炒勺內(nèi),加入精鹽、料酒、味精、醬油、高燒沸,撇去浮沫澆在荷包蛋上即成。 
特  點: 咸鮮入味,褐黃色。 
制作關鍵: 煮雞蛋要涼水下鍋,微火煮制,煮熟后用涼水泡一下再去皮。雞蛋鹵煮好后,要用原
浸泡,待冷卻,雞蛋入味方可食用。

中國幼兒網(wǎng)http://lyymw.cn/parents/Diet.html   (飲食欄目) 編輯:武侯

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