原料：
燕窩30克，鮮鴿蛋10個(gè)，熟雞脯肉50克，熟火腿30克，水發(fā)猴頭菇50克，精鹽1克，味精2克，雞清湯2200克。

做法：
1、燕窩放在大碗內(nèi)，加5成熱的水浸泡至涼后，換7成熱的水浸漲，取出放清水盆里拔凈絨毛(不破碎)，再用清水漂洗2次，然后用8成熱的水燙一下放大碗內(nèi)，加雞湯(200克)置蒸籠里用小火至軟糯；
2、將熟雞脯肉，熟火腿，水發(fā)猴頭菇(焯水)分別切成細(xì)絲，分裝10 只盅內(nèi)，加少許清湯置蒸籠里蒸10分鐘；
3、鴿蛋洗凈，放入冷水鍋內(nèi)用小火慢慢煮熟，撈入冷水碗內(nèi)冷卻一下，剝?nèi)サ皻ぃ?BR>4、鍋內(nèi)下雞清湯，加鹽，味精，鴿蛋燒沸，撇清浮沫，盛入三絲盅內(nèi)，再將蒸好的燕窩分放10只盅的浮面即成。

特色：燕窩潔白軟糯，鴿蛋黃白透明軟嫩，清湯味醇，營養(yǎng)豐富。

中國幼兒網(wǎng)：http://lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目） 編輯：武侯