【來(lái)源】民間方
　　【原料】生山藥50克 川斷 杜仲 苧麻各25克 糯米50～100克
　　【制作】先煎川斷、杜仲、苧麻根，去渣取汁，后入糯米及搗碎的山藥，共煮為粥。
　　【用法】空腹食。
　　【功效】固腎益氣安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)而有脾腎虧損者。

原料：圓粒糯米1杯、紅棗10粒、山藥300克、 枸杞子2大匙
輔料：白砂糖1/2杯
做法：
　　1. 糯米洗凈，加水6杯,燒開(kāi)，改小火煮粥，紅棗泡軟，放入同煮。
　　2. 山藥去皮、切丁，待粥已形成時(shí)放入同煮至熟，并加糖調(diào)味。
　　3. 最后加入洗凈的枸杞子，一煮溶即關(guān)火盛出。
Tips：
　　圓糯米的黏性較強(qiáng)，適合做甜食；長(zhǎng)糯米比較筋道，用在咸口味的烹調(diào)較恰當(dāng)。
　　枸杞子不要煮太久，也不要泡水，以免入鍋后過(guò)爛而裂開(kāi)。
　　也可以加少許紅糖調(diào)味，且更滋補(bǔ)，但色澤較深，比較不好看。

中國(guó)幼兒網(wǎng)：http://lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目） 編輯：武侯