食譜原料

　　粟米粉200克，精鹽少許。

制作方法

　　1、將粟米粉淋濕滲水，揉成滋潤的粉團，再用手搓成長條，分成梧桐子大小的丸子，放入一個洗凈的盤中，待用。

　　2、把煮鍋刷洗干凈，置于火上，加入清水適量，鍋加蓋，用旺火煮沸，掀鍋蓋，將丸子下入鍋內，文火煮至丸子逐個浮在水面后3-4分鐘，即成。每日1劑，分2-3次，酌加少量精鹽調味。

適用人群

　　懷孕早期婦女

健康提示

　　丸子軟糯，清淡。滋陰養(yǎng)胃，清熱止嘔，適用于妊娠嘔吐。

中國幼兒網：http://lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目） 編輯：武侯