女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。這就是月經(jīng)時飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外，經(jīng)期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。所以，月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量。

小貼士：吃什么能減少喝酒的傷害

喝酒之前——適當?shù)暮赛c葡糖糖口服液。

喝酒之前——喝牛奶，這樣會少傷胃。

喝酒的時候——最好別喝茶，都說喝茶是解酒的，這樣的說法是不對的。

喝酒的時候——吃西瓜是解酒的。

喝醉的時候——葡萄糖口服液是解酒的。

推薦飲食食譜

蜂蜜鹽水飲

主料：蜂蜜30克

調(diào)料：鹽1克

蜂蜜鹽水飲的做法：

在一杯涼開水中放入食鹽和蜂蜜，攪拌均勻即可。

健康提示：

1. 本品具有清熱解毒、潤燥通便之功效；

2. 適于腸燥便秘患者飲用。