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創(chuàng)新之青蒜爆炒北極蝦(創(chuàng)新飲食健康)

字號:   編輯:  更新時間:2010-04-13 10:34

口感:肉質(zhì)鮮美甘甜,飲食食譜,有嚼頭。

特點:打撈上來用海水即刻煮熟,包裝,冷凍,據(jù)說整個過程不超過半個小時,這就充分保持了蝦的新鮮程度。

原料:野生北極蝦200克 青蒜(蒜苗)10根 李錦記蒜蓉辣椒醬1湯匙(15克) 李錦記豆瓣醬2湯匙(30克)干紅辣椒8根。

調(diào)料:醬油1湯匙(15ml)。

做法:

1、北極蝦自然解凍后用清水沖洗后瀝干備用。青蒜切成3毫米長的小粒。將蒜蓉辣椒醬和豆瓣醬混合。

2、鍋燒熱倒入油,待油5成熱時,放入干紅辣椒,放入兩種醬炒出香味后,放入北極蝦,調(diào)入醬油翻炒幾下,最后倒入青蒜粒后馬上關(guān)火,再翻炒均勻即可出鍋。

 

飲食健康:椒香北極蝦

原料:北極蝦30只左右、鹽、黑胡椒粉。

做法:

1、北極蝦由冷凍室放入冷藏室慢慢解凍;

2、解凍好拿出涼水沖洗幾遍;

3、少許鹽、生粉、胡椒粉腌制半個小時;

4、鍋里放油,比炒菜多放點,油熱后放入北極蝦煎炸一小會即可。

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