功效：助消化、潤肺清心、消痰止咳、飲食健康、退熱、解毒瘡。

特色：肉脆多汁，酸甜可口。

原料：鴨梨或雪梨（反正是應(yīng)季的梨就行）4只、干紅棗80克，鮮百合80克、蜂蜜150克（要原味的�。�、冰糖80克，川貝粉2克（藥店有賣）。

做法：

1、將干紅棗、百合、冰糖放入燉鍋（不銹鋼為好），倒入梨汁梨蓉，大火燒開后，改小火熬40分鐘；

2、關(guān)火，分勺將混合物倒入細(xì)密的漏勺（下面放一個(gè)容器�。�，用小勺將汁與細(xì)蓉按壓出；

3、將按壓出來的細(xì)蓉重新放回鍋里，加入川貝粉再熬20分鐘，關(guān)火；

4、放涼后，加入蜂蜜，充分拌勻，放入無油無水的密封罐里，冰箱冷藏保存。吃時(shí)用干凈小勺取出，加入60度以下的水和勻即可。

注意：梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

中國幼兒網(wǎng)推薦酪梨牛奶汁

原料：酪梨一個(gè)，草莓2粒，鮮奶約350cc。
做法：
將酪梨、草莓洗凈削皮去蒂后切成塊狀，放入果汁機(jī)內(nèi)加入鮮奶打成汁即可飲用。