引言：南瓜布丁小點(diǎn)心不僅有著漂亮金黃色的表面，而且蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富，還擁有著柔軟滑順的口感及蔬菜的香味，自然微甜、清爽不油膩；香甜南瓜粥顏色深黃或微紅，非常好看誘人，吃起來(lái)更是甜而不膩，還具有開(kāi)胃助食的功效，同時(shí)有助于訓(xùn)練寶貝的咀嚼和吞咽動(dòng)作。以下就來(lái)看看這兩款飯的具體做法吧！

材料：南瓜泥1大匙、蛋1/2個(gè)、配方奶水1/2杯(以正常沖泡比例沖泡)

做法：

　　1.將配方奶與蛋液調(diào)勻后加入南瓜泥。

　　2.再將調(diào)勻的溶液倒入小碗中。

　　3.入電鍋蒸約5分鐘即可。

所含成份：熱量：146.6(大卡) ；蛋白質(zhì)6.1(克)； 脂肪8.2(克) 醣類(lèi)12.1(克)

適合人群：10個(gè)月以上

飲食常識(shí)小推薦：

香甜南瓜粥

原料：優(yōu)質(zhì)老南瓜、大米、白糖少許。

制作方法：

1、先將南瓜去皮、洗凈并切成1厘米見(jiàn)方的小塊;

2、將鍋里加水置于火上燒，開(kāi)鍋后先下入南瓜，待南瓜微爛再將米倒入鍋中，開(kāi)鍋后改小火，45分鐘后粥有黏稠感時(shí)放少許白糖出鍋。

適合人群：7個(gè)月以上寶寶。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，不僅食用價(jià)值高，而且還有一定的藥療作用呢！所以適當(dāng)?shù)臑楹⒆幼鲂┠瞎鲜称愤�是很利于孩子的健康成長(zhǎng)！