引言：白蘿卜富含維生素C、蛋白質(zhì)、鐵冬素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有止咳潤(rùn)肺，幫助消化等保健作用。而菠菜的營(yíng)養(yǎng)也是我們所共知的，以下就來詳細(xì)的了解更多有關(guān)幼兒輔食的相關(guān)知識(shí)吧!

原料：小白蘿卜一個(gè)，梨半個(gè)

做法：

     1、將白蘿卜切成細(xì)絲，梨切成薄片。將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

飲食常識(shí)小推薦

蝦皮拌菠菜的做法：

原料：菠菜30克，蝦皮、香油各適量。

做法：

　　1. 蝦皮洗凈用清水稍泡后，撈出切碎。

　　2. 菠菜洗凈在沸水中焯過，撈出切碎。

　　3. 蝦皮和菠菜放在一起拌勻，淋入香油即可。

適合月齡：7個(gè)月以上的寶寶。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):寶寶的健康成長(zhǎng)離不開營(yíng)養(yǎng)的添加，因此做為媽媽不要忽略了這一點(diǎn)，平時(shí)多選擇一些此方面的飲食小知識(shí)，敬請(qǐng)關(guān)注中國(guó)幼兒網(wǎng)提供的更多幼兒輔食的營(yíng)養(yǎng)添加吧！