引言：目前正是夏末秋初的季節(jié)，天氣逐漸的有轉(zhuǎn)涼的趨勢(shì)，在這一段期間，家長(zhǎng)們更要照顧好孩子，以防其著涼，在此就為家長(zhǎng)們推薦兩款適合兒童的健康食品，希望媽媽們?yōu)楹⒆訃L試著做下吧！

材料：水發(fā)香菇、番茄、黃瓜片、胡蘿卜片、竹筍、西藍(lán)花、荸薺、萵筍各40克。

調(diào)料：姜末、鹽、水淀粉、植物油、雞湯各適量。

做法：

　　1、水發(fā)香菇洗凈，去蒂，切片；番茄洗凈，切塊；西藍(lán)花洗凈，掰小朵；竹筍洗凈，切段；荸薺、萵筍分別洗凈，削成球狀。

　　2、香菇片、胡蘿卜片、西藍(lán)花、荸薺、萵筍分別焯燙，撈出瀝水。

　　3、熱油爆香姜末，放材料和雞湯燉熟，水淀粉勾芡，加鹽即可。

飲食常識(shí)小推薦

奶汁香蕉的做法：

材料：香蕉50克、牛奶100克、玉米面適量。

調(diào)料：白糖少許。

做法：

　　1、將香蕉去皮后用勺子研碎，加入牛奶、白糖，混合成香蕉糊；玉米面用適量清水調(diào)成糊狀。

　　2、鍋置火上，加適量清水煮沸后，倒入玉米糊，轉(zhuǎn)中火一邊煮一邊攪。

　　3、至玉米糊黏稠后倒入備好的香蕉糊，再煮2分鐘即可。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：小孩子們的口味很多的時(shí)候都比較挑剔，尤其是悶熱天氣，常�？墒购⒆邮�去食欲，因此若是父母?jìng)兿胍獙殞毧鞓愤M(jìn)餐的話就請(qǐng)多注意多關(guān)注孩子們的相關(guān)飲食吧！