引言：媽媽們初生完孩子，體質(zhì)往往都比較的虛，再加上工作方面的事情，不同的工作性質(zhì)對(duì)于孕媽媽的體質(zhì)有著不同的傷害，以下就來(lái)了解下有關(guān)勞動(dòng)型與腦力型媽媽的飲食常識(shí)！

原料：當(dāng)歸4克、芍藥4克、大棗3粒。

做法：

    將材料洗凈，加3碗水煮成1碗飲用。

營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn)：

    這款湯可以改善末梢循環(huán)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腰酸背痛、四肢酸痛。

飲食常識(shí)小推薦

山藥芝麻茶的做法：

原料：山藥粉10克、黑芝麻粉15克、糖適量。

做法：

    將材料沖入400毫升熱開(kāi)水，即可飲用。

營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn)：黑芝麻含豐富的維生素E，可抑制體內(nèi)自由基的活躍，是效果極佳的美容佳品，還能預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：若你是位奮斗在職場(chǎng)的媽媽?zhuān)�可一定要注意了，身體的健康才是最重要的，養(yǎng)好身體比什么都重要，尤其是哺乳時(shí)期的職場(chǎng)媽媽可要多注意一些這方面的飲食了！