前言：夏季小孩子們的飲食很重要，尤其是現(xiàn)在的天氣比較干燥，多喝湯對于小寶寶的健康還是非常有利的，以下就讓我們一起來看兩款有關(guān)幼兒夏的營養(yǎng)粥吧，許多的小寶寶們都很喜歡的噢！

材料：取鮮荷葉一大張，鮮蓮藕1小節(jié)，粳米30克，白糖適量

做法：

1、荷葉洗凈煎湯500毫升，濾后取汁

2、蓮藕洗凈切成碎粒，與粳米一起加入荷葉汁中煮成稀粥，加白糖調(diào)味食用

3、每日3次。

飲食常識小推薦

淮山藥粥的做法：

材料：淮山藥20克，鮮蓮葉半張，扁豆15克，苡仁15克，粳米50克

做法：

    將前4味加水煎，取濃汁200毫升和粳米煮粥食用。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：夏季小孩子們很容易生病，多喝點粥即可防止上火還可補充營養(yǎng)，若是媽媽們還不知道應(yīng)該如何給孩子做什么粥，那么就敬關(guān)注更多的有關(guān)此方面的相關(guān)飲食吧！