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引言:小寶寶正處于成長的時候,體內(nèi)的蛋白質(zhì)不可少,那么做為媽媽的你如何為孩子補充此方面的營養(yǎng)呢?以下就讓我們來看兩款有關(guān)雞蛋的美味做法吧,這可是許多小寶寶們的最愛噢!
原料:草魚300克,雞蛋250克,小蔥10克,鹽4克,味精1克,生抽5克,胡椒粉1克,植物油20克。
做法:
1、草魚宰殺洗凈,片取凈肉切片,加入精鹽、油拌勻。
2、雞蛋攪拌成蛋液,放精鹽、味精攪勻,倒入盤中。
3、燒沸蒸鍋,放入蛋用慢火蒸約7分鐘再加入魚片、蔥粒鋪放在面,續(xù)蒸3分鐘,利用余熱蒸2分鐘取出,淋醬油和油,撒上胡椒粉便成。
飲食常識小推薦
元貝蒸蛋的做法:
原料:元貝6只,雞蛋2個。
做法:
1、元貝起肉洗凈,蛋打散加水攪成蛋水。
2、雞蛋加鹽和少量油攪勻,過濾后放上元貝在里面上鍋蒸熟,要想蛋嫩點,可以加一滴醋。
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),但是許多的媽媽們只會做炒雞蛋、蒸雞蛋等等,其是雞蛋的做法有多種多樣,并且好多種做法都是寶寶喜歡吃的,因此家長們可以多學習下有關(guān)雞蛋的做法!
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