前言：氣溫不斷的攀升，預(yù)示著夏天要來了。面對炎熱的夏天許多人都會選擇冷飲、涼水澡來降暑。這樣做對胃和皮膚的刺激較大，成人還能夠承受的住，但寶寶就不能這么做了，就連冰激凌也要控制數(shù)量。那怎么才能讓寶寶有涼爽的感覺的呢？那我們就應(yīng)該先了解一下涼爽感從何而來。

　　談到溫度，從科學(xué)角度解釋就是人體皮膚對溫?zé)岷屠涞囊环N感覺。人體皮膚表面存在著冷感受器和溫?zé)岣惺芷鲀煞N裝置，與痛覺和觸覺一樣同屬于皮膚淺感覺傳導(dǎo)系統(tǒng)，它們掌控著人體“冷”和“熱”這兩種特殊感受。冷感受器和溫?zé)岣惺芷鳘?dú)立支配人體感受，它們遍布人體全身，但是在身體各處分布密度不同，且冷感受器偏多。比如，冷感受器在軀干上的分布多于四肢，所以軀干對冷的感受會更加敏感，這就說明為何人們游泳時可以用手腳接觸池水并無太多不適，而跳進(jìn)游泳池就需要一番準(zhǔn)備工作了。
　　
　　那么，冷感受器是通過怎樣的機(jī)理讓人產(chǎn)生“涼爽感”的呢？通常情況下，我們感受到的都是物理降溫帶來的涼意。當(dāng)人體溫度與環(huán)境溫度進(jìn)行熱交換時，皮膚溫為30℃時開始產(chǎn)生冷覺。很多人在尋求“涼爽”刺激的時候都會選擇這種方式，如喝冷飲，沖冷水澡，甚至將空調(diào)溫度調(diào)致過低等，這些做法或會對身體造成損害。一些胃腸功能較弱的人們受涼后容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀，而且病來就容易痛經(jīng)的女生受涼后痛經(jīng)癥狀液會加重，所以以上“怕冷”人群千萬別貪涼，如果感到悶熱，還有另一個辦法教你找回“清涼”。
　　
　　當(dāng)然，冷感受器還有一種化學(xué)機(jī)制，在溫度沒有變化的情況下也能感受到清涼感。這是因?yàn)槔涓惺芷髦杏幸环N受體，稱為TRPM8受體，又稱為CMR1（冷和薄荷醇受體）。這種受體就像一個開關(guān)，會被薄荷醇等化學(xué)物質(zhì)開啟，從而將“冷”信號通過神經(jīng)傳導(dǎo)到達(dá)大腦皮層的溫度感覺中樞，此時我們就感受到了涼意。也正是因?yàn)槲覀兤綍r吃的薄荷糖、使用的清涼油和花露水中含有此類物質(zhì)，才讓我們在使用的過程中感受到到絲絲涼意。
　　
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：室內(nèi)吹空提案是不錯的物理降溫法，但是長期吹空調(diào)的話會得空調(diào)病，有孩子的家庭空調(diào)的溫度也不能調(diào)的過低。適當(dāng)?shù)淖尯⒆拥酵膺呥\(yùn)動，但是切忌在出汗后馬上喝冷水吹冷風(fēng)，可以在陰涼處先散一下熱度。