前言：平時(shí)我們喝的茶和飲料中多數(shù)都含有咖啡因和添加劑，這樣的飲品是不利于孩子飲用的。但是有的寶寶不喜歡喝沒(méi)有味道的白開(kāi)水，媽媽們?yōu)橹�苦惱，今天小編為大家介紹的就是一種營(yíng)養(yǎng)又美味的天然水果茶，快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

    用料

　　百香果 3個(gè)

　　水 1000ml

　　冰糖 2兩

　　蜂蜜 2勺

　　青金橘 2個(gè)

　　做法

　　1. 把百香果洗凈剖開(kāi)，挖出果肉。青金橘?zèng)_洗干凈后用開(kāi)水沖燙一下表皮殺菌消毒，切開(kāi)備用。

　　2. 坐鍋熱水，水開(kāi)后放入百香果的果肉，加入冰糖攪拌至融化，小火煮5分鐘后關(guān)火，倒入杯中。

　　3. 加入切好的青金橘，調(diào)入蜂蜜，可以根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié)，喜歡甜的可以多加一點(diǎn)。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：在夏天到來(lái)的時(shí)候可以將果茶冰鎮(zhèn)后飲用，但是百香果的糖含量很高要注意不要飲用過(guò)多，而且這種水果茶并不能完全取代水，還應(yīng)讓孩子以水為主。夏天氣溫炎熱身體水份流失的快，及時(shí)補(bǔ)水很重要。