前言：根據(jù)目前社會(huì)的發(fā)展，酷熱的夏季空調(diào)已普遍進(jìn)入廣大家庭，伴隨空調(diào)的上市也引來了疲倦，緊張，煩躁，頭疼，頭暈，感冒，發(fā)燒等各種空調(diào)病的發(fā)生，小孩子也是在劫難逃，為防止寶寶得空調(diào)病 ，媽媽可以試著做以下幾點(diǎn)。

使用空調(diào)

　　一般將室溫控制在25～27℃為宜，室內(nèi)外溫差則控制在6～8℃為佳;風(fēng)速不宜過強(qiáng)，特別注意不要讓寶寶站在送風(fēng)口下，避免冷風(fēng)直吹，因?yàn)槌�了冷風(fēng)直吹對(duì)身體無益之外，最重要的是，送風(fēng)口常常是細(xì)菌滋生的地方，如面對(duì)送風(fēng)口，就如同直接把空調(diào)里的病菌吹到孩子嘴里。在空調(diào)間內(nèi)，不要給寶寶穿得太單薄。預(yù)防兒科疾病的發(fā)生

清潔空調(diào)

定期檢查空調(diào)器的過濾膜，并及時(shí)更換;空調(diào)器中的冷卻盤要定期清洗。

室內(nèi)換氣

　　應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流。通常開機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出;另外，房間內(nèi)最好裝有負(fù)氧離子發(fā)生器，以確保室內(nèi)空氣質(zhì)量。必要時(shí)也可用藥物對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行噴熏消毒。盡可能利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。

日照鍛煉

　　長(zhǎng)期生活在空調(diào)間里的孩子，父母應(yīng)保證他們每天有一定的日照時(shí)間，早晚溫度不高時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。在室外出汗較多時(shí)，應(yīng)先等汗液適當(dāng)退去時(shí)再開空調(diào)，開啟空調(diào)前，要將寶寶身上的汗擦干，并換上干爽的衣褲。千萬要防止寶寶在空調(diào)送風(fēng)口下圖一時(shí)涼快而直吹。

飲食飲水

　　夏季多給寶寶吃水果蔬菜，多喝開水也可增強(qiáng)其身體免疫力，如能經(jīng)常用金銀花、菊花等煮水當(dāng)茶飲用，更能起到清熱解毒，預(yù)防兒童疾病病菌侵襲的作用。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：平時(shí)媽媽要注意隨時(shí)觀察寶寶是否有空調(diào)病的癥狀，必要時(shí)及時(shí)去醫(yī)院就診。給寶寶營造一個(gè)清涼舒適健康的空間！