前言：春季雖然天氣暖和了，小寶寶們都能夠到戶外活動(dòng)了，但是對(duì)于寶寶的飲食問題家長(zhǎng)們要多注意了，春季天氣比較干燥，今天讓我們一起來看看有關(guān)春季寶寶飲食的三大注意事項(xiàng)吧！

注意事項(xiàng)一： 營(yíng)養(yǎng)攝入豐富均衡

    草長(zhǎng)鶯飛，生機(jī)勃勃，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是寶寶們長(zhǎng)身體的最佳時(shí)機(jī)，因此媽媽們一定要注重寶寶每日營(yíng)養(yǎng)攝入的豐富與均衡：首先，鈣是必不可少的，應(yīng)多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料，因?yàn)樗鼈兪菍?dǎo)致鈣質(zhì)流失的“罪魁禍?zhǔn)住�；其次，蛋白質(zhì)也是不可或缺的，雞肉、牛肉、小米都是不錯(cuò)的選擇；再有，春季寶寶們對(duì)維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應(yīng)該多吃；還有，適當(dāng)?shù)闹�肪攝取，對(duì)寶寶們的成長(zhǎng)發(fā)育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅(jiān)果，以補(bǔ)充植物性脂肪。

注意事項(xiàng)二： 天氣干燥謹(jǐn)防上火

   春天多風(fēng)，天氣干燥，媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤(rùn)腸。另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。

注意事項(xiàng)三： 過敏寶寶慎選食物

    春季寶寶易發(fā)過敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：每個(gè)季節(jié)都有適合每個(gè)季節(jié)的食物，做為家長(zhǎng)要多了解有關(guān)春季的飲食，使小孩子們都能夠健康的度過這個(gè)春季，敬請(qǐng)大家關(guān)注更多的有關(guān)無敵牛牛的小窩日志吧！

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