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炸熘肝尖(1-3歲) (中國幼兒網(wǎng)推薦寶寶營養(yǎng)食譜)

字號:   編輯:  更新時(shí)間:2010-01-19 02:16

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原料:
豬肝1公斤,玉蘭片50,水發(fā)木耳50,荸薺(馬蹄)30,青菜心50。 
配 料: 植物油1.5公斤(實(shí)耗150),醬油30,精鹽12,料酒40,醋20,水淀粉60,蔥、姜、蒜末10。
 
制作方法
:
將豬肝切成2厘米、寬1厘米、厚0.2厘米的片,用水淀粉35、精鹽7抓勻上漿;荸薺切片,青菜心切成1.5厘米大小的象眼片,木耳洗凈撕成小塊,均用開水燙一下;將清、醬油、水淀粉、料酒、精鹽放入一個(gè)碗內(nèi),對成汁待用。

將油放入鍋內(nèi),中火燒至七成熱,將豬肝逐片下入油內(nèi)炸,至呈紅色漂起在油面時(shí)撈出;原鍋內(nèi)留少量油,放入蔥姜蒜末,炸出香味時(shí)烹入醋,隨即將配料和炸好的豬肝倒入翻炒,再倒入對好的汁翻炒均勻,使其與汁混合,盛入盆內(nèi)即成。

特 點(diǎn): 色澤棗紅,鮮嫩滑潤,口味酸中帶咸。 
制作關(guān)鍵: 此種炒法,因是炸熘而成,與炒豬肝有所不同。一是豬肝上漿時(shí)要多放一些淀粉;二是炸時(shí)要一片一片地下鍋,待豬肝漂起撈出,不能將豬肝一起倒入鍋內(nèi)滑散。否則就不叫炸熘肝尖。

中國幼兒網(wǎng)http://lyymw.cn/parents/Diet.html   (飲食欄目) 編輯:武侯

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