原料：小白菜1把（約50克），胡瓜1截（約50克），水2碗。
制法：1.小白菜先切除根部，再截取菜概端約5公分，洗凈，胡瓜洗凈切塊狀。
2.水倒塌入鍋中，放進小白菜根和胡瓜塊，以慢火燉煮5分鐘即可濾取湯汁。
小貼士：
蔬菜需要經(jīng)過仔細的清洗后才能烹煮，在費心烹煮后才喂給嬰兒5~10CC，這對很多母親而言，會覺得很費時經(jīng)常不做，其實媽媽們可以一次烹煮稍多的量，然后冰凍保存，再逐次取解凍回溫即可。

中國幼兒網(wǎng)：http://lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目） 編輯：武侯