食譜原料

　　主料：小麥面粉200克

　　輔料：羊肉(瘦)50克,鎖陽(yáng)5克,肉蓯蓉5克

　　調(diào)料：小蔥10克,鹽2克,姜5克

制作方法

　　1. 將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉放入砂鍋，加適量清水;

　　2. 煎約30分鐘后去渣留汁;

　　3. 待藥汁涼，用藥汁和面做成面條絲待用;

　　4. 用羊肉做湯煮面;

　　5. 用姜、蔥、鹽各適量調(diào)味即可。

適用人群

　　準(zhǔn)備懷孕的男女

健康提示

　　1. 本品具有補(bǔ)氣安神、潤(rùn)燥通便之功效;

　　2. 適于陽(yáng)虛型便秘者食用。

中國(guó)幼兒網(wǎng)：http://lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目） 編輯：武侯