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當(dāng)歸羊肉羹:媽媽月子食譜

字號:   編輯:  更新時間:2010-03-11 10:57

功效:此羹補血虛,溫脾胃,飲食食譜

醫(yī)療:用于腹中冷痛、婦女產(chǎn)后虛寒腹痛等癥。

配料:當(dāng)歸15克,羊肉100克,生姜3片,面粉150克,食鹽、蔥少許。

做法1
1、 羊肉用開水洗凈,去膻味,切片;生姜、蔥洗凈,將羊肉片、姜(洗凈切片)、蔥(去皮洗凈,切成蔥花),同放入鍋內(nèi),加水適量,放入鹽拌勻,煲2-3小時。

2、 從湯中撈出當(dāng)歸、生姜,留羊肉片,繼續(xù)燒沸,加水和面粉攪拌,面粉糊煮熟即成。

 

做法2

1.將羊肉洗凈,放入鋁鍋內(nèi),同時將蔥、生姜、食鹽、料酒投放鋁鍋內(nèi),將當(dāng)歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內(nèi),扎好口,放入鋁鍋內(nèi),加水適量。

2.將鋁鍋置武火上燒沸,再用文火燒爛羊肉即成。

3.食用時加入味精,吃肉喝湯。

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