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石家莊天使的翅膀幼兒園一周食譜推薦(幼兒園飲食食譜)

字號(hào):   編輯:  更新時(shí)間:2010-03-27 02:37

石家莊天使的翅膀幼兒園西紅柿炒蛋

功效:抗壞血病、潤(rùn)膚、保護(hù)血管、降壓、助消化。

技巧:炒制此菜時(shí),要旺火速成,以保持西紅柿脆嫩。

原料:熟透西紅柿2-3個(gè)、雞蛋2-3只、花椒、大蒜、大蔥適量;

配料:鹽、糖、食用油、料酒少許。

做法:

1、西紅柿去蒂,切成厚片,切熟透的西紅柿很容易流汁,可以將皮朝下,橫斷面朝上,這樣下刀就好切多了。

2、雞蛋打散,切好蔥花蒜片備用

3、鍋燒熱,放入雞蛋,旺火炒,雞蛋進(jìn)去立即邊上會(huì)膨脹的狀態(tài),雞蛋炒到老一點(diǎn),表面為金黃色,盛出備用

4、再加少量油,放入花椒,炸成黑色撈出,熗入蔥花蒜片,炒出香味兒后放入西紅柿,炒幾下,加一點(diǎn)料酒一點(diǎn)鹽,好叫西紅柿稀出水分,炒到西紅柿皮都脫開(kāi),湯汁黏稠時(shí),加入一點(diǎn)糖,和足夠調(diào)味的鹽,加入雞蛋。翻炒片刻滴幾滴麻油即可出鍋,

 

石家莊天使的翅膀幼兒園一周幼兒園飲食

星期

早 點(diǎn)

午         餐

午  點(diǎn)

牛 奶

煮生面配小花卷:精肉  紅蘿卜 黃花菜 干香菇        小白菜   餐后水果

桂圓紅糖粥

牛 奶

干飯:(小班吃三合米稀飯配小饅頭) 炒大白菜        榨菜炒五花肉絲   西紅柿30炒蛋   香菇豆腐肉絲湯

煮蝴蝶面片

牛 奶

花卷:紅蘿卜  蔥  蝦米  軟排蘿卜湯          餐后水果

玉米粥

牛 奶

炒飯:蛋 瘦肉 火腿腸 干黑木耳  蝦米           鮮香菇30西紅柿30豆腐8蔥1湯

扁肉

豆?jié){    配蛋糕

自助餐:小兔包 面包片 果醬  山楂卷 雞跟翅  橘子    哈密瓜   腐竹粉絲大白菜軟排蛋菇蔥湯

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