風(fēng)熱感冒——金銀花

典藏：★★★★★

幼兒園飲食治療風(fēng)寒感冒的金銀花枸杞湯

功效：煩潤燥、降脂減肥、養(yǎng)顏美容。

醫(yī)療：治療風(fēng)熱感冒

原料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml；

做法：

1、枸杞?jīng)_洗干凈備用；

2、金銀花用水沖去表面灰塵備用；                                 

3、枸杞、金銀花、冰糖一起放入湯鍋，煮滾后改文火煮20分鐘分鐘；

4、關(guān)火后，等湯的溫度降到80度左右調(diào)入蜂蜜就可以了。

做法2：

1、沖洗干凈金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開；

2、轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘；

3、關(guān)火，一道潤膚養(yǎng)顏美白的金銀花枸杞湯就做好了。