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偏食寶寶之韭菜蒸餃(偏食食譜大全)

字號:   編輯:  更新時間:2010-04-02 04:52

功效:補腎溫陽、益肝健胃、潤腸通便、疏調肝氣、增進食欲。

醫(yī)療:主治陽痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁、經閉、白帶、腰膝痛和產后出血等病癥。

主料:肉餡150克,韭菜150克。

輔料:粉絲1把,鹽半茶匙,香油3大匙,餃子皮75克,料酒1大匙。

做法:

1.肉餡先用2大匙油炒香,并淋料酒1大匙后盛出。另將韭菜洗凈、切碎,拌入肉餡及泡軟、切碎的粉絲。

2.加鹽和香油調味后做成餡料,在每張餃子皮中包入餡料少許,捏緊,放蒸籠內,大火蒸5分鐘,取出即可食用。

 

做法2

1、青菜洗凈,切成細末,撒點鹽靜置一會,讓青菜先出水,這水不要浪費了,呆會可以加在肉餡里。木耳泡發(fā)后切成丁。肉餡加蔥、姜、料酒、胡椒粉、青菜水攪打起膠,最后再加青菜和木耳,加點油,輕輕的拌勻。(內餡可以用任何材料,可以做全素可以做全葷,也可以葷素任意搭配,適合自己口味就行。)

2、面粉加溫開水混合成團靜置一會,案板上撒面粉,搓成條下劑,用搟面杖搟成圓皮。

3、先將皮彎成五等邊,再用拇指和中指將每一條邊搓成葉子狀,然后依次旋轉,捏緊,最后像整理燒賣一樣,將生坯整理成形。

4、蒸鍋燒水,水開了以后將蒸餃放入,8分鐘即可。

 

做法3

1、將豬肉剁成餡,加入醬油、精鹽拌勻,再放入花椒面、豬油加入水向一個方向攪動,至攪勻為止,把青菜洗凈剁碎,擠凈水分,放在肉餡內加入味精、蔥花、姜末、芝麻油拌勻成餡。

2、把精粉放在案板上用開水燙熟拌成雪花狀,揉成面團,揉勻搓成長條,下成50個劑子,撒點干面按扁,搟成圓形薄皮。

3、左手拿皮子,右手抹餡,然后用手順餃子皮邊,從右到左捏合在一起,做成月牙形的餃子。

4、將餃子擺在展內蒸10分鐘左右即熟。

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