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雞湯南瓜泥:4-6個月寶寶營養(yǎng)輔食(秋初營養(yǎng)飲食推薦)

字號:   編輯:霞頭  更新時間:2011-08-26 03:28

引言:想要寶寶健康的成長,一定的輔食添加不可少,媽媽們都知道雞肉富含蛋白質,南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素,其中胡蘿卜素含量較豐富。那么以下就來看看相關輔食的做法吧!

原料:雞胸肉1塊,南瓜1小塊

做法:

1、將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,然后將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。

2、將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟,用勺子碾成泥。

3、當雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

飲食常識小推薦

原料:大米

做法:

    將鍋內水燒開后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。

  功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。

中國幼兒網(wǎng)小編總結:寶寶不同月份有著不同的營養(yǎng)輔食,做為家長若是對于寶寶們輔食的添加了解的不多,可敬請關注更多的中國幼兒園飲食常識,在這里你可以了解到更多有關孩子各個月份的輔食!

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