引言：每個(gè)人的情緒都有好有壞，這是很正常的事情，也許是因?yàn)椴豁樞牡氖虑�，也許是由于外界的壓力等等，以下就讓我們一起來(lái)看一篇來(lái)自曹海梅的小窩日志吧，若是你有好的建議就幫助下這位媽媽吧！

    自己本有很多事情做，可是今天的自己不知道怎么了就是靜不下心來(lái)。在做事情的時(shí)候總是想著別的，這可如何是好。其實(shí)自己明白這樣是不對(duì)的，可是自己又控制不住自己。只要做好現(xiàn)在的事情就好，急什么呢？什么事情都應(yīng)該慢慢來(lái)的。著急是解決不了問(wèn)題的。什么事情都是可以慢慢過(guò)去的。加油了。加油。
    近來(lái)晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是失眠，唉難道是真的老了嗎？努力努力吧！希望自己越來(lái)越開(kāi)心吧！

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要，但是許多的時(shí)候當(dāng)自己處在不開(kāi)心的環(huán)境之中常常會(huì)失去了主意，但愿更多的人能關(guān)注曹海梅的日志，多給其提一些好的建議！

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