前言：十一假期到了，這讓盼望假期已久的孩子們很是雀躍，但家長(zhǎng)們卻多少還是有些擔(dān)心。因?yàn)殡x開(kāi)了規(guī)律的校園生活，年節(jié)里孩子容易放縱，可能生出一些壞習(xí)慣，著實(shí)令父母頭痛。

一、關(guān)注書包的重量

　　兒童要使用寬帶的雙肩背，而且要讓孩子用雙肩去背；書包不應(yīng)過(guò)重，因?yàn)檫^(guò)重的書包會(huì)引起肌肉拉傷等傷害，長(zhǎng)期這樣會(huì)造成孩子身體姿勢(shì)的歪曲。

二、關(guān)注孩子的午餐

　　不僅要安排好孩子在哪里用餐，還要確保午餐的營(yíng)養(yǎng)，年齡越大的孩子對(duì)食品的自主選擇性就越高，但是往往吸引他們的并不是那些健康食品。

三、睡眠

　　目前許多學(xué)齡兒童的睡眠不足，這會(huì)嚴(yán)重影響到白天他們?cè)谡n堂的表現(xiàn)，5到9歲的孩子每天要睡到10到11小時(shí)，10到14歲的每天要保證9到10個(gè)小時(shí)睡眠，14到18歲的要保證8到9小時(shí)睡眠。

四、為孩子準(zhǔn)備好應(yīng)急藥物

　　如孩子有哮喘、過(guò)敏等病要為他們準(zhǔn)備好藥物，還要確保藥物的有效期。

五、要關(guān)注各種疫苗的接種

準(zhǔn)時(shí)帶孩子去防疫站按時(shí)接受各種疫苗的接種，這樣也是保護(hù)孩子的一種方式，同樣也是減少家長(zhǎng)麻煩的方法。

六、準(zhǔn)備一張緊急健康卡

在孩子不慎出事故時(shí)，老師或是醫(yī)護(hù)人員就能及時(shí)地通知到家長(zhǎng)，而且還能對(duì)孩子基本的醫(yī)療狀況一目了然，為搶救節(jié)省時(shí)間。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：家長(zhǎng)在假期間不能對(duì)孩子過(guò)于放縱，如果是因?yàn)榧议L(zhǎng)的緣故而導(dǎo)致孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣，家長(zhǎng)需要自我反省。