功效：滋陰壯陽，主治房事過多造成的陰虛火旺。
主料：苦瓜200克
輔料：芡實米15克,
調(diào)料：冰糖30克
醫(yī)療：苦瓜寒苦，能清熱解毒，芡實能補益脾胃、益腎固精，相佐能滋陰瀉火，對陰虛火旺、性沖動時一觸即泄、頭昏耳鳴等效果較好。
做法：
1. 將苦瓜搗爛取汁；
2. 芡實米磨粉；
3. 苦瓜汁加水適量煮沸；
4. 再加芡實粉、冰糖拌勻，稍煮即可食用。