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萸肉羊肉粥（不孕不育飲食）

字號(hào):大 小  編輯:  更新時(shí)間:2010-03-18 11:41
功效：補(bǔ)腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便，飲食食譜。
醫(yī)療：對(duì)治療高血壓，神經(jīng)衰弱，性功能減退有較好療效。
口味：原本味
主料：粳米60克,羊肉(瘦)60克
輔料：山茱萸15克
調(diào)料：鹽1克,大蔥5克,姜5克
做法1：
1.將山茱萸、羊肉分別洗凈后切細(xì)。
2.用沙鍋煎山茱萸，取汁去渣，入羊肉、粳米同煮沸后，加入細(xì)鹽、蔥白段、姜片，煮為稀粥。

做法2：
1.山萸肉（山茱萸），肉蓯蓉和龍眼肉（桂圓肉）用水洗凈。
2.揀選黑草羊髀肉，斬件。
3.入滾水中滾5分鐘，撈起，用水洗凈。
4.加水入瓦煲內(nèi)，煲至水滾。
5.放入全部材料，用中火煲3小時(shí)。
6.加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。

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