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營養(yǎng):香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、飲食健康、增味道的獨特功效。
主料:豬肉(瘦)200克,香菜300克
輔料:雞蛋70克
調(diào)料:鹽3克,料酒5克,大蔥5克,姜5克,香油8克,植物油15克
做法:
1. 將肉洗凈,切成絲,加入味精、胡椒粉及精鹽和料酒調(diào)勻;
2. 將洗凈的香菜切成長3厘米左右的段;
3. 將鍋內(nèi)倒入植物油,油熱后放進肉絲翻炒,八成熟后把香菜及料汁倒入,迅速炒勻,熟后淋上香油即成。
做法2:
香菜牛肉絲
1. 牛肉、蔥、姜分別切絲;
2. 牛肉切絲用淀粉、雞蛋清、鹽少許、料酒攪拌均勻待用;
3. 蔥絲、姜絲、蒜片、醬油、醋、味精、白糖、放入容器腌制待用;
4. 鍋里加油燒熱(油要多些)、放入牛肉絲劃散、待熟撈出;
5. 鍋里放油(少許)、先放青紅辣椒絲暴香;
6. 再放入牛肉絲翻炒淋上腌制的蔥姜等;
7. 旺火顛炒片刻加入香菜段即可裝盤。
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