營(yíng)養(yǎng)小提示：
獼猴桃和黃瓜都富含水分及植物纖維，有很好的通便作用。

原料：
獼猴桃2個(gè)，黃瓜1根。
調(diào)料：
礦泉水1杯，蜂蜜適量。
做法：
1. 黃瓜洗凈去籽，切成塊，獼猴桃去皮切塊，
2. 切好的黃瓜和獼猴桃一起放入榨汁機(jī)，加入礦泉水，攪拌成果汁（不要過濾去渣），適當(dāng)加入蜂蜜即可飲用。
注意：
隨做隨飲，不要放置超過半小時(shí)，否則營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失。

中國(guó)幼兒網(wǎng)：http://lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目） 編輯：武侯