齲齒小秘方—花椒粥

功效：溫通散寒止痛。適用于齲齒疼痛，怕冷惡風(fēng)，牙痛連及半側(cè)頭痛者。

原料：花椒5克，粳米50克。

做法：花椒水煎10分鐘取汁，取粳米常法煮粥，粥將熟時(shí)加入花椒汁略煮即可。[美食中國]

幼兒園飲食揭秘齲齒：

齲齒不僅讓孩子疼痛難受，而一旦齲洞中的膿液和細(xì)菌被人體吸收，還有可能引發(fā)敗血癥或菌血癥。因此，家長不能忽視孩子的蛀攻。要防止蛀牙的發(fā)生，重點(diǎn)要做好口腔的清潔。

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的好習(xí)慣。

2、使用品質(zhì)良好的牙刷和含氟牙膏，每三個(gè)月更換一次牙刷，每半年進(jìn)行一次牙齒檢查。

3、采用正確的刷牙方法，可順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面，不可橫向來回用力刷，以免損傷牙齦。

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃零食，尤其是甜食，可適當(dāng)?shù)囟喑愿缓�鈣、磷、蛋白質(zhì)的食物，如海帶、豆制品、蛋類等，以補(bǔ)充牙齒需要的營養(yǎng)，也可有選擇性地吃些粗糙、硬質(zhì)以及含有纖維素的食物，如玉米、土豆、芹菜等，可以對(duì)牙面起到磨擦潔凈的作用。