![]() |
|
|
|
![]() |
營養(yǎng):韓式陽春面含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合還能提供人體必需的B族維生素和部分礦物質(zhì)。
材料:蕎麥面,紫菜,黃瓜,胡蘿卜,雞蛋。
調(diào)料:醬油,醋,蒜茸,芝麻,白糖,還可以加韓式辣醬或芥末。
做法:
1、將胡蘿卜、黃瓜洗凈后切絲;紫菜可用剪子剪成絲;雞蛋煮熟后切開備用;將醬油,醋,蒜茸,芝麻,白糖,調(diào)成調(diào)味汁,還可以加韓式辣醬或芥末。
2、將面條煮熟,然后取出過涼,撈出將水分控干,盛入面碗,放上黃瓜絲、胡蘿卜絲和紫菜絲,并放入佐料醬拌著吃,也可以拌好后一起吃。
(1)將雞蛋磕入碗內(nèi),用筷子打勻。把炒鍋置于火上,放入花生油燒熱,倒入蛋液攤成蛋皮,取出切成細(xì)絲。蒜苗洗凈,切成3厘米的段。
(2)鍋中加水燒開后,下雞蛋面條煮熟,撈出盛在碗內(nèi),撒上蛋皮絲、蒜苗段。
(3)將高湯倒入炒鍋中燒開,撇去浮沫,用精鹽、味精調(diào)味,再點(diǎn)些香油,澆在面條上即可。
兒歌童謠 兒童小游戲 濕疹癥狀 兒童故事 兒童故事大全 兒歌大全 |
![]()
|