引言：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。

飲食常識(shí)小推薦

冬瓜海帶湯的做法：

材料：冬瓜、海帶、綠豆

做法：

冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許

功效：

連服7～10天，對(duì)治療痱子有一定療效。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：冬瓜茶是道甜蜜的夏季清涼飲品，以冬瓜為原料，加入紅糖和冰糖，進(jìn)行小火長(zhǎng)時(shí)間熬制出的濃縮飲品。花點(diǎn)心思熬制一次，密封好放冰箱，喝的時(shí)候，取出來(lái)拿開(kāi)水或者冰水沖泡，再放些冰塊，口感更佳。冰冰涼涼的夏季解暑小甜品，清涼降火又衛(wèi)生，讓你與家人，一夏天都在甜蜜涼爽中度過(guò)。

制作方法：

1、冬瓜洗凈，切成小丁，皮和籽都要;

2、紅糖灑在切好的冬瓜塊上，靜置15分鐘;

3、待紅糖大部分融化，冬瓜中的水被殺出一部分，開(kāi)中火開(kāi)始煮冬瓜;

4、放入冰糖;

5、煮至冬瓜汁沸騰，改為小火慢慢煮;

6、邊煮邊用鏟子翻動(dòng)，防止糖粘鍋底;

7、煮至糖漿變稠，冬瓜粒變咖啡色透明狀，即可關(guān)火;

8、用濾網(wǎng)將煮好的汁過(guò)濾出來(lái)，冬瓜茶就做好了。